Como usar o suco para a Prevenção do Cancro - De acordo com o National Cancer Institute, cerca de 450.000 americanos são diagnosticados com algum tipo de câncer a cada ano. Embora este número parece estar a diminuir gradualmente devido à detecção precoce e campanhas de sensibilização, ainda é importante viver estilo de vida que ajuda a prevenir ou reduzir suas chances de desenvolver esta doença mortal. Uma das maneiras mais fáceis que você pode começar o seu caminho para a prevenção é através de algo que você provavelmente fazer todos os dias para beber suco.
Faça o seu próprio suco em casa com espremedor. Você pode ser tentado a comprar apenas o suco na loja. No entanto, ao sumo seu próprio suco em casa, você pode obter mais nutrientes, e economizar dinheiro no longo prazo.
Use suco de Prevenção do Câncer
não só isso, mas o seu suco terá sabor muito mais fresco, e não terá adição de conservantes e outros produtos químicos que são freqüentemente encontrados em sucos de frutas compradas em lojas. Beber sucos ricos em carotenóides. Os carotenóides são importante ingrediente encontrado na maioria das frutas e vegetais alaranjados especialmente cenouras que dão frutas ou vegetais a sua cor, bem como o trabalho em seu corpo como potencial bloqueador de câncer, especialmente câncer de pulmão.
A adição de cenoura para a sua mistura espremedor favorito na manhã vai garantir que você obtenha a abundância destes lutadores do cancro poderosos na sua dieta. Beber sucos com licopeno. O licopeno é poderoso antioxidante que tem mostrado alguma promessa na prevenção do câncer de próstata.
Para obter este lutador do cancro em sua dieta, beber sumos de tomate. variedade comprado em loja, bem como suco de tomate caseiro, fornecer mesmas quantidades de licopeno para a sua dieta. O licopeno também podem ser encontrados em morangos e melancia.
sucos bebida que são ricos em fibras. falta de fibra é um dos maiores contribuintes para cancros do intestino em homens e mulheres. A fibra é parte importante de sua dieta quando se trata de seu sistema digestivo.
As fibras ajudam a manter o seu corpo regular, e ajuda a limpar o excesso de resíduos em seu aparelho digestivo. Isso permite que células do seu aparelho digestivo para se manter saudável, que por sua vez ajuda a afastar de avarias de células que causam câncer. O uso de qualquer fruta crua ou vegetal em seu espremedor com alto volume de fibras insolúveis, como maçãs e cenouras vai aumentar fibras na sua dieta.
Vá orgânico. Ao escolher frutas ou vegetais ao suco em casa, olhar para os produtos orgânicos. Os produtos orgânicos são geralmente completamente livre de pesticidas, que é importante quando você está tentando prevenir o câncer.
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